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Educación

  • Aprendizaje  Acelerado
  • Aumentar  la Concentración y la Memoria
  • Creatividad Acrecentada
  • Utilizado con éxito por niños y adultos "que aprende de una manera diferente" Adhd, Autismo, Dislexia, etc.


Mind Food (MF) Human Plus (HP) Meta Music (MM)
Sonidos binaurales con poca o ninguna verbalización Verbalizacion dirigida con trasfondos de sonidos binaurales Música con sonidos binaurales


CDs para aprendizaje

* Los CDs marcados con asteriscos son ideales para niños y adultos con adhd, autismo, dislexia y otros problemas de aprendizaje.

Attention HP realce cualquier funcionamiento que requiere la concentración  tal como  la lectura, escritura, el mecanografiar o el estudiar. Mejore la retención de la información. Céntrese agudamente con  la mente y los sentidos en un pensamiento, una acción o un acontecimiento particular. Agudice sus capacidades mentales, aumente su poder de concentración, productividad y retención. (duración 60 minutos)

Baroque Garden MM* música clásica barroca de Vivaldi, Bach, Corelli y Albioni combinada con frecuencias  de Hemi-Sinc. Logre hacer las tareas más fáciles y eficientes, aumente su claridad mental y su poder de  concentración. Utilice los auriculares para realzar  sus capacidades mentales mientras estimula  la creatividad y la imaginación. Producido por Richard Lorenzo y Joshua Leeds.  (duración 46 minutos)

Buy the numbers HP mejore su matemática, utilice una  codificación neurológica para facilitar los procesos numéricos y acordarse de cifras. Utilice este método simple, dondequiera, para tomar  exámenes,  pagar las cuentas, balancear la chequera, calcular impuestos, etc. (duración 60 minutos)

Concentración HP enfoque su mente, aumente la velocidad y productividad en su trabajo. Ideal para esos días de "fecha limite" cuando hay que correr  en contra del reloj. Úselo en la oficina, o en el hogar o en la sala de clase. Perfecto para cualquier tarea mental que requiera enfocar y concentración. Utilice  auriculares  para realzar las capacidades mentales, mientras estimula tambien la creatividad y la imaginación. lConcentración no contiene música, solo  los sonidos de Hemi Sync.  (duración 58 minutos)

El sueño de Einstein MM* concierto a dos pianos de Mozart induce la relajación mientras que aumenta  las capacidades mentales produciendo lo que comúnmente llamamos el " efecto de Mozart ". Usted puede beneficiar  de la combinación perfecta, el " efecto de Mozart " y de la sincronización de los hemisferios del cerebro con los sonidos de  Hemi-Sync, en esta pieza ejecutada por J. S. Epperson.  Ideal para tareas que requieren concentración. (duración 60 minutos )

Illumination MM aumente el flujo creativo y la  productividad  sin esfuerzo, con la música electrónica de J. S. Epperson  y Hemi-Sync®. Desarrolle un estado coherente y altamente enfocado de todo su cerebro para cualquier tarea que requiere  concentración. Esta composición alegre puede ser provechosa para personas con ADD/ADHD, la dislexia y otras situaciones de "desafíos" del aprendizaje. (duración 60 minutos )

Imprint HP imprima en su cerebro la mayor cantidad de información. Aprenda aumentarle las capacidades del almacenaje y de recuperación de información. Utilice el método simple dondequiera, en su trabajo, escuela o situaciones sociales. Acceda a la memoria de todo su cerebro para recordar nombres, números de teléfono, fechas, etc. (duración 61 minutos)

Indigo MM desarrolle  estados mentales óptimos con la música electrónica de J. S. Epperson y las mezclas  de las frecuencias de Hemi-Sync para la concentración. Estupendo para aprender y  dejar fluir la creatividad. (duración 71 minutos)

Remembrance MM música para aprendizaje acelerado y productividad. Utiliza frecuencias beta de 14- 16 hertz ideales para aumentar la concentración y mejorar la memoria. Esta ÅÙ  ha sido utilzaza en diversas  investigaciones relacionadas con autismo, dislexia y Adhd.  Remembrance es perfecto para cualquier tarea mental que requiere enfocar y  concentración, realzando las capacidades mentales mientras que estimula creatividad y la imaginación. Ejecutada  por J. S. Epperson. (duración 65 minutos)

Seasons at Robert's Mountain MM interpretación moderna de la pieza  clásica de "Las Cuatro Estaciones de Vivaldi". La alegre y hermosa música junto a los sonidos de Hemi Sync lograran que fluya su creatividad y aumente su capacidad de aprender y concentrarse. (duración 67 minutos)


Creatividad

El fomentar  la creatividad es un aspecto importante en el mundo científico, empresarial y para el progreso de la sociedad en general. Algunas personas parecen nacer con genes predispuestos a la captación e implementación de nuevas ideas, mientras que otras siguen ancladas en patrones probados y fijos.  Ese momento de inspiración especial, donde afloran ideas, se conoce como estado de conciencia alterada, en palabras de Jung cuando accesamos el subconsciente colectivo ó cuando recibimos la "chispa divina".  En este estado predominan las ondas alfa y theta en nuestro cerebro.  Algunas personas logran llegar a este estado a voluntad, otros por casualidad. Durante la historia de la humanidad muchos inventores y artistas han creado sus propios sistemas para llegar a ese momento de inspiración.  Salvador Dalí, en su libro "Cincuenta claves para pintar" explicaba como se preparaba para recibir inspiración cuando pintaba. Se sentaba a descansar en una silla especial, vestido de terciopelo negro, sosteniendo una llave entre los dedos.  Cuando empezaba a entrar en un estado de sueño ligero (ondas theta presentes), se caía la llave y se despertaba justo en el estado donde le fluían las ideas con mayor facilidad.  Entonces comenzaba a pintar. Hoy en día podemos llegar a estos estados mentales con facilidad con una tecnologia de sonido llamada Hemi Sync. 

CDs para creatividad

Cloudscapes MM* déjese ir libremente, elévese entre las nubes y abra su mente a una percepción mayor con  esta música inspirada en los vuelos  de Roberto Monroe. Goce de  un interludio libre-flotante para la imaginación y la meditación.  (duración 30 minutos)

Concentration HP enfoque su mente, aumente la velocidad y productividad en su trabajo. Ideal para esos días de "fecha limite" cuando hay que correr  en contra del reloj. Úselo en la oficina, o en el hogar o en la sala de clase. Perfecto para cualquier tarea mental que requiera enfocar y concentración. Utilice  auriculares  para realzar las capacidades mentales, mientras estimula tambien la creatividad y la imaginación. lConcentración no contiene música, solo  los sonidos de Hemi Sync.  (duración 58 minutos )

Contemplation HP accese ideas, aumente su intuición y creatividad. Expanda sus niveles de conciencia y observe las cosas de otra perspectiva. Lleva a un estado meditativo activo más bien que pasivo. (duración 60 minutos)

Gaia MM representación musical de Kokopelli, el héroe mítico del indio nativo americano que restaura  la abundancia y produce las segundas lluvias del verano. Una mezcla de  flauta y guitarra,  con los sonidos del agua. Uncomposición de Richard Roberts que estimula la imaginación y la creatividad. (duración 43 minutos)

Himalayan Soul MM sumérjase en un estado exquisito de  tranquilidad interna con la  música exuberante de la flauta de Ilona Seike y los sonidos  Hemi-Sync. La música de las frecuencias místicas que evocan el alma del Himalaya proporciona un refugio agradable de la velocidad frenética, de la vida de  hoy. (duración 45 minutos)

Holmovement MM sonidos etéreos  relajaran y llevaran a su espíritu a buscar el "Conocimiento Supremo". La guitarra, el didgeridoo, las frecuencias  de  Hemi Sync y el sintetizador celebran la naturaleza ilimitada de su mente. Compuesta por Steve MacLean, evoca un sentido de espacio, ideal para la contemplación y la meditación. (duración 31 minutos)

Inner Journey MM Los sonidos etéreos, el flujo melódico y Hemi-Sync le relajaran profundamente, dejando ir la tensión, dando rienda libre a la exploración personal. Compuesto y realizado por Micah Sadigh, PhD. , el viaje interno es el compañero perfecto para la contemplación y un estímulo para el pensamiento creativo. Realizado totalmente en el sintetizador. (duración 30 minutos)

The Maze MM Estimule su imaginación y aumente su creatividad con la música cautivante  de Bob Volkman y Hemi-Sync. Volkman le  fascinara con la riqueza musical de sus melodías, que le inducen a dar vueltas como si estuviese en un laberinto. Explore sus opciones y esté abierto a la inspiración espiritual mientras goza de esta composición musical. (duración 45 minutos)

Midsummer Night MM inspirada en la pieza de Shakespeare  "Un sueño en la Noche de Verano" con los sonidos del bosque, el laúd  y  Hemi-Sync. Diseñado para la relajación profunda y la creatividad acrecentada . Húndase suavemente en un estado de paz  interna propiciado por la lluvia, los grillos  y la mezcla del  teclado y la guitarra clásica. Compuesto y realizado por Alan Phillips. (duración 28  minutos)

Remembrance MM música para aprendizaje acelerado y productividad. Utiliza frecuencias beta de 14- 16 hertz ideales para aumentar la concentración y mejorar la memoria. Esta ÅÙ  ha sido utilzaza en diversas  investigaciones relacionadas con autismo, dislexia y Adhd.  Remembrance es perfecto para cualquier tarea mental que requiere enfocar y  concentración, realzando las capacidades mentales mientras que estimula creatividad y la imaginación. Ejecutada  por J. S. Epperson. (duración 65 minutos)

Seasons at Robert's Mountain MM interpretación moderna de la pieza  clásica de "Las Cuatro Estaciones de Vivaldi". La alegre y hermosa música junto a los sonidos de Hemi Sync lograran que fluya su creatividad y aumente su capacidad de aprender y concentrarse. (duración 67 minutos)

Surf MF deje ir las tensiones con el sonido de las olas del mar y de Hemi-Sync.De riendas a su imaginación en este ambiente de tranquilidad. Los sonidos  distantes de las  gaviotas le haran entrar progresivamente en estados más profundos de la relajación ideales para propiciar  la reflexión interna, la inspiración y la creatividad. (No verbal)  (duración 46 minutos)  


Niños que Aprenden de una manera diferente
(adhd, autismo, dislexia, etc.)

Las personas que no pueden integrarse al sistema educativo convencional se le llaman personas con problemas de aprendizaje, en realidad se deberían llamarse personas que aprenden de una manera diferente. El cerebro de estas personas procesa y organiza la información recibida a través de los sentidos de una manera "diferente".  No están sensorialmente integradas.  Tienen dificultad en enfocar en un objeto y aislar los elementos presentes en su entorno que no tienen relevancia.  Su percepción es limitada porque "el todo" es abrumador.  Tienen poca comunicación entre los hemisferios procesando solamente una parte de la información recibida.  Algunos muestran movimientos torpes, visión desenfocada, hiperactividad, etc.  Su autoestima es a veces  baja, producto de su dificultad en el aprendizaje y en el diario vivir. 

Existen diferentes maneras de lograr la integración de la corteza cerebral, mejorando la  calidad de vida de estas personas y ayudando su crecimiento personal. Ejercicios  para desarrollar destrezas motoras, el gatear, el caminar moviendo el brazo contrario a la pierna, mover los brazos frente al cuerpo de un campo visual a otro y Hemi Sync.

La integración de la corteza esta grandemente conectada con la integración sensorial.  La integración sensorial incluye el procesamiento de la totalidad de la información recibida en el cerebro y a través de todo el sistema nervioso del cuerpo.  Hemi Sync afecta la integración sensorial al lograr que el cerebro se relaje, acallando el ruido mental, activando el sistema parasimpático y logrando que el proceso d aprendizaje se dé en armonía. 

En varios centros de educación especial se ha comprobado la efectividad de esta tecnología para facilitar el aprendizaje.  Robert Sornson, director de educación especial en las escuelas públicas de Northville, Michigan, ha hecho investigaciones utilizando Hemi Sync con personas que padecen de  déficit de atención, autismo, dislexia y otros problemas de aprendizaje.  Una de sus experiencias con niños autistas se menciona a continuación.

Autismo

Los niños autistas son un  ejemplo de falta de integración sensorial.  La información que reciben a través de los sentidos es para ellos abrumadora.  Recurren a alzar sus brazos, encoger sus hombros, mecerse y gritar para poder bloquear la información que reciben del ambiente.  Estos muchas veces no establecen contacto visual y muchas veces evitan el contacto físico.  No entienden muchas situaciones del diario vivir porque solamente procesan parte de la información.  La comunicación a nivel de corteza cerebral no está integrada. La comunicación lingüística es un proceso que utiliza ambos hemisferios, razón por la cual resulta complicada para las personas autistas.  La comunicación verbal se compone del lenguaje corporal, el tono de la voz (hemisferio derecho) y el significado de las palabras (hemisferio izquierdo).  Los autistas no entienden el humor ni la ironía, porque solamente perciben el significado literal de lo expresado.  Estos pueden memorizar innumerables cantidades de data pero no saben que hacer con ella.  Hacen procesos matemáticos complicados pero no pueden aplicarlos.  Se les hace difícil cambiar de situaciones porque internalizar lo que sucede en su entorno le toma más tiempo de lo normal.

Sornson utilizó Hemi Sync con niños autistas obteniendo resultados sorprendentes.  En el libro "Using your Whole Brain" relata el siguiente caso: Jacob es un niño autista de siete años con un nivel de inteligencia de 148 y con características autistas bien marcadas.  El primer día que estuvo expuesto a las cintas de Hemi Sync estableció por primera vez contacto visual con su profesor.  Durante la semana su actitud era más sosegada y su nivel de hiperactividad había disminuido.  A la siguiente semana Jacob se percató de su entorno y pudo integrar la información recibida.  Pudo realizar que era otoño porque vio las hojas caer de los árboles.  Jacob pudo integrarse al sistema educativo tradicional al año siguiente gracias a las terapias motoras y  a la tecnología de Hemi Sync.

ADHD, ADD

Las personas con déficit de atención regularmente muestran niveles más bajos de metabolismo de las glucosas en el cerebro que las personas normales.  Generalmente utilizan menos oxígeno en la corteza cerebral,  produciendo ondas cerebrales algo más lentas que lo normal.

Tienen menos frecuencias de ondas rápidas asociadas con el mantenerse alerta y con la atención enfocada.  No tienen buena comunicación entre los hemisferios del cerebro, razón por la cual a veces actúan antes de pensar.  No siguen instrucciones con facilidad porque  no son capaces de  mantenerse  enfocado demasiado tiempo en una sola actividad. Algunos muestran hiperactividad y tienden a ser impulsivos.

Retro alimentación de Hemi Sync reportado por personas diagnosticadas con ADHD, educadores y profesionales de la salud. Esta infromación trae a la luz la efectividad de esta tecnología en aumentar la concentración, disminuir la hiperactividad y crear un entorno armonioso y relajado, ambiente ideal para el aprendizaje.

Si desea estudios hechos por profesionales de la salud y educadores contáctenos en la Academia MC2, Tel. 787-726-1232.

  • Utilicé Cloudscape con mi nieto con ADD todas las noches durante el verano. Cuando la escuela comenzó los profesores no podían creer lo mucho que el había mejorado en su lectura. Ellos pensaban que el había tomado clases de verano y nunca lo hizo, lo único diferente fue oír Hemi Sync
  • Hemi Sync fue utilizado en un estudio en un Centro Biomédico de Holanda. Con niños, con ADHD, problemas de aprendizaje e hiperactividad entre   las edades de 5 a 12 años.  Utilizaban Hemi Sync combinado con una terapia de suplementos de amino ácidos. El director informó que los niños bajaron el nivel de hiperactividad y mejoraron en sus capacidades cognitivas, a las 2 semanas. Los resultados fueron validados con pruebas psicológicas pre- establecidas.
  • Una psicóloga reporto tener excelentes resultados con sus pacientes con  problemas de aprendizaje, utilizando "Super Sleep". Con "Super Sleep" toda la noche los pacientes aumentaron su concentración y disminuyeron la irritabilidad.

Hemi Sync es un ejemplo excelente del proceso de integración sensorial en el cerebro. Dos frecuencias auditivas independientes, recibidos por cada oido, son procesados en el cerebro integrándose para crear una frecuencia diferente que es el resultado de la resta de ambas. La sincronización de los hemisferios del cerebro lograda a través de este proceso, ayuda a relajarse, propicia estados de percepción acrecentada, aumenta la creatividad, la concentración y la memoria.

  • Remembrance ha hecho una gran diferencia en los estudios de nuestro hijo diagnosticado con ADD. El se pone los audífonos y se puede mantener quieto una hora mientras estudia, tarea que antes era imposible.

Desde el  1981 he estado utilizando  Hemi Sync con niños pequeños que tienen impedimentos motores y que tienen problemas de integración sensorial. Tantos las observaciones clínicas comlos estudios preliminares indican que el añadir  los sonidos de Hemi Sync en las frecuencias theta como música de fondo, aumenta la concentración y crea un ambiente relajado, ideal para el aprendizaje. Los sonidos de Hemi Sync aumentan la habilidad de estos niños de procesar, organizar e integrar la información. El aumentar el poder de enfocar la mente les permite filtrar efectivamente información que no es necesaria.


Cd's para Niños que Aprenden de una manera diferente
(adhd, autismo, dislexia, etc.)

* Para lograr un efecto mayor es recomendable utilizar un cd de relajación o  sueño por la noche y uno de concentración en el entorno, durante el día.

Relajación o Sueño

Cloudscapes MM* déjese ir libremente, elévese entre las nubes y abra su mente a una percepción mayor con  esta música inspirada en los vuelos  de Roberto Monroe. Goce de  un interludio libre-flotante para la imaginación y la meditación.  (duración 30 minutos)

Inner Journey MM Los sonidos etéreos, el flujo melódico y Hemi-Sync le relajaran profundamente, dejando ir la tensión, dando rienda libre a la exploración personal. Compuesto y realizado por Micah Sadigh, PhD. , el viaje interno es el compañero perfecto para la contemplación y un estímulo para el pensamiento creativo. Realizado totalmente en el sintetizador. (duración 30 minutos)

Sleeping Through the Rain MM* Viaje a través de los diferentes estados del sueño la música profunda, los sonidos de la lluvia y las frecuencias de  Hemi-Sync. Déjese ir a un estado de relajación profunda, finalizando en un  sueño profundo y restaurador compuesta y realizada por Matthew Sigmon y Julia Anderson (duración 29 minutos)

Concentración

Baroque Garden MM* música clásica barroca de Vivaldi, Bach, Corelli y Albioni combinada con frecuencias  de Hemi-Sinc. Logre hacer las tareas más fáciles y eficientes, aumente su claridad mental y su poder de  concentración. Utilice los auriculares para realzar  sus capacidades mentales mientras estimula  la creatividad y la imaginación. Producido por Richard Lorenzo y Joshua Leeds.  (duración 46 minutos)

Buy the numbers HP mejore su matemática, utilice una  codificación neurológica para facilitar los procesos numéricos y acordarse de cifras. Utilice este método simple, dondequiera, para tomar  exámenes,  pagar las cuentas, balancear la chequera, calcular impuestos, etc. (duración 60 minutos)

Concentración HP enfoque su mente, aumente la velocidad y productividad en su trabajo. Ideal para esos días de "fecha limite" cuando hay que correr  en contra del reloj. Úselo en la oficina, o en el hogar o en la sala de clase. Perfecto para cualquier tarea mental que requiera enfocar y concentración. Utilice  auriculares  para realzar las capacidades mentales, mientras estimula tambien la creatividad y la imaginación. lConcentración no contiene música, solo  los sonidos de Hemi Sync.  (duración 58 minutos)

El sueño de Einstein MM* concierto a dos pianos de Mozart induce la relajación mientras que aumenta  las capacidades mentales produciendo lo que comúnmente llamamos el " efecto de Mozart ". Usted puede beneficiar  de la combinación perfecta, el " efecto de Mozart " y de la sincronización de los hemisferios del cerebro con los sonidos de  Hemi-Sync, en esta pieza ejecutada por J. S. Epperson.  Ideal para tareas que requieren concentración. (duración 60 minutos )

Illumination MM aumente el flujo creativo y la  productividad  sin esfuerzo, con la música electrónica de J. S. Epperson  y Hemi-Sync®. Desarrolle un estado coherente y altamente enfocado de todo su cerebro para cualquier tarea que requiere  concentración. Esta composición alegre puede ser provechosa para personas con ADD/ADHD, la dislexia y otras situaciones de "desafíos" del aprendizaje. (duración 60 minutos )

Imprint HP imprima en su cerebro la mayor cantidad de información. Aprenda aumentarle las capacidades del almacenaje y de recuperación de información. Utilice el método simple dondequiera, en su trabajo, escuela o situaciones sociales. Acceda a la memoria de todo su cerebro para recordar nombres, números de teléfono, fechas, etc. (duración 61 minutos)

Indigo MM desarrolle  estados mentales óptimos con la música electrónica de J. S. Epperson y las mezclas  de las frecuencias de Hemi-Sync para la concentración. Estupendo para aprender y  dejar fluir la creatividad. (duración 71 minutos)

Remembrance MM música para aprendizaje acelerado y productividad. Utiliza frecuencias beta de 14- 16 hertz ideales para aumentar la concentración y mejorar la memoria. Esta ÅÙ  ha sido utilzaza en diversas  investigaciones relacionadas con autismo, dislexia y Adhd.  Remembrance es perfecto para cualquier tarea mental que requiere enfocar y  concentración, realzando las capacidades mentales mientras que estimula creatividad y la imaginación. Ejecutada  por J. S. Epperson. (duración 65 minutos)

Seasons at Robert's Mountain MM interpretación moderna de la pieza  clásica de "Las Cuatro Estaciones de Vivaldi". La alegre y hermosa música junto a los sonidos de Hemi Sync lograran que fluya su creatividad y aumente su capacidad de aprender y concentrarse. (duración 67 minutos)


Consejos útiles para el aprendizaje tomando en cuenta nuestro cerebro.

  • El subconsciente, donde se graba la mayor parte de la información, procesa mejor la data si está en forma de símbolos.  Si utilizamos una escalera para expresar un proceso escalonado, para mostrar la relación de tres objetos, una musical para expresar la música,  etc., el material se grabará mejor en la memoria.
  • La memoria y las emociones son procesadas en el sistema límbico. Nos acordamos mejor de las experiencias que están relacionadas con emociones.  Debemos utilizar el lenguaje corporal, el humor, la modulación de la voz y la creatividad para emocionar a los estudiantes.  Pensemos que somos actores y lo mejor de todo es que tenemos una audiencia cautiva.
  • Integrar los sentidos en la educación.  En el salón de clase deben de haber elementos que estimulen los sentidos.  Los colores sirven para resaltar los puntos de mayor importancia, páginas en colores, visuales atractivos son algunos ejemplos.  La clásica barroca con sonidos binaurales, se debe utilizar para lograr la concentración de los estudiantes y aumentar su nivel de memoria.
  • Al escribir en la pizarra debemos utilizar letras de molde y no cursivas, tizas de colores, subrayar los elementos importantes para que la información se grabe mejor en la memoria.
  • Orientar a nuestros estudiantes para que tomen cursos alternos que los ayuden a aprender con mayor facilidad.  Cursos de foto lectura, neurociencia, etc.    
  • Hacer ejercicios como bailar, correr ó practicar disciplinas como el yoga y el tai chi que nos enseñan a oxigenarnos mejor. El oxigeno es un elemento importante para nuestro cerebro (que consume el    20% del oxigeno en el cuerpo
  • Utilizaremos retroalimentación positiva con los estudiantes para afirmar sus logros y aumentar su autoestima. El reconocimiento activa el sistema parasimpático, portal del aprendizaje.
  • Tomando en cuenta lo anteriormente mencionado del sistema  parasimpático, mantendremos en el salón de clase un ambiente de tranquilidad, propicio para el aprendizaje

Utilizar en el área de estudios una tecnología de audio que sincronice los hemisferios del cerebro. Que esta integre sonidos en las frecuencias de12 a 16 hz (alfa y beta), frecuencias ideales para que el cerebro memorice y aumente la atención.  Frecuencias de 4 a 8 hz (theta) para acrecentar la creatividad.  Ejemplo de esta tecnología es Hemi Sync.                       

Amen lo que hagan. Agradezcan lo que tienen. Recuerden que todos Somos Maestros y Discípulos en la vida. En el  gozo está la iluminación.

 

REVALIDAS Y EXAMENES

La series de PAL (Progressive Accelerated Learning) son de gran utilidad para el estudiante de revalida que muchas rompe noches para estudiar pues trabaja durante el día. Los CDS de concentración (Remembrance y Concentration) le reducirán el tiempo de estudio al aumentar su poder de concentración, el CD de memoria (Retain, Recall, Release) lograra que se grabe la información con mas facilidad en su mente y logrando usted una mejor ejecución durante su examen. Catnapper le resuelva su problema de falta de sue ñ o con una siestita de media hora que equivale a 3 horas de sueño.

El PAL (Progressive Accelerated Learning) Executive a ñ ade a lista un CD parar el manejo de estrés (Deep 10 Relaxation) y uno para levantarse con una actitud positiva (Morning Exercise).

 

 

 


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